Bon dia!
Primer de tot, gràcies per comptar amb nosaltres i explicar-nos el que et preocupa.
En relació amb el que preguntes, sí és perjudicial estar menjant constantment. És molt important tenir present que una bona relació amb el menjar és aquella que busca l'equilibri entre els aliments i nutrients que necessitem per fer funcionar adequadament el nostre cos.
El consell que et donem, si et sorgeixen dubtes, és que demanis ajuda professional com pot ser un nutricionista, algú qui pugui definir una dieta ajustada a les teves necessitats.
Una forta abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de Maricel Pérez, psicòloga experta en alimentació.
Moltes gràcies per la teva consulta!
