Hola bonica,
Ho has comentat a algú més? Potser aniria bé que en parlessis a casa i busquessiu una valoració professional. A vegades creiem que ho hem de resoldre soles però demanar ajuda és el més sensat. Deixa que et facin una valoració i et donin una resposta concreta.
Els pensaments intrusius poden ser molt desagradables i amb molta intensitat. Estàs vivint algun moment vital intens? Notes que hi ha alguna cosa a la teva vida que està desajustada? A vegades el malestar apareix per fer-nos fer canvis a la nostra vida.
Nosaltres seguim aquí. Escriu-nos de nou i ens expliques com ha anat la valoració.
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
