Hola!
Gràcies per les teves paraules!! Aquest error és molt comú: voler ser feliç en totes les circumstàncies. És un objectiu irreal i que ens porta molts problemes!
Les emocions hi són per sentir-les i viure-les. Tenen un paper i cal experimentar-les per poder avançar. És fals que s'hagi de veure tot pel costat positiu. A vegades és necessari reclamar un espai per estar trist o enfadada. Expressar les emocions és el que ens ajuda a treure tota aquesta pressió. Si no, es va acumulant i apareix en forma d'estrès o ansietat a vegades, o mals de panxa o problemes de pell...
Per tant, ara toca estudiar. Potser no t'agrada i no et ve de gust, però és el que hi ha. L'acceptació de moments "desagradables" és el gran aprenentatge ;)
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
