Hola bonica,
El desamor pot ser molt dolorós... i si per part teva encara queda amor i tens l'esperança que "tornarà", encara és més difícil passar pàgina.
El més important per passar pàgina és fer real la ruptura. Que quedi clar que en un temps important no hi haurà reconciliació, que cadascú ha de fer el seu camí.
Després caldrà posar distància. Distància física (intentar no veure'l), distància virtual (deixar de seguir-lo a xarxes), distància mental (posar el focus en tu i el teu benestar en comptes de pensar en "què deu estar fent?") i distància emocional (pensar-hi sense sentir aquest dolor).
Mica en mica... és un procés llarg i segurament necessitaràs les teves amistats i la teva família.
Centra't en tu i, de moment, ves escrivint un petit diari emocional explicant com et sents i buidant tot el dolor... t'anirà bé. Ja veuràs.
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
