Bon dia,
Des d'aquí és difícil donar-te una resposta clara al que t'està passant, però ens apareix una pregunta: això ho has pogut treballar a consulta?
Potser pots intentar parlar amb la teva família i demanar una sessió puntual amb aquesta psicòloga per explicar-li com t'ha anat durant aquest any, parlar de la teva "obsessió" i, sobretot, poder fer un tancament de la teràpia.
La teràpia pot ser un espai molt agradable on ens sentim totalment acceptades i a vegades pot ser difícil tancar aquest moment. Feu un petit ritual de comiat. Agraeix-li tot el que has après i accepta aquest sentiment de "buidor" com una senyal que ha estat important per tu.
A vegades necessitem posar nom també als tancaments.
Una abraçada!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
