Hola!

Ostres, sembla que s'han ajuntat moltes coses, oi? A vegades sentim que tot ens passa a nosaltres i que tot es fa una muntanya.... 

A més, quan no ens estimem, quan no ens sentim a gust amb nosaltres mateixes i quan tenim problemes amb les amistats, apareix el malestar... i aquest dolor pot fer que reaccionem més impulsivament o amb més ràbia del que voldríem...

Anem a pams. Potser aniria bé poder treballar una mica la teva autoestima. Fes una llista de 5 habilitats que tinguis (coses que sàpigues fer bé), de 5 qualitats de la teva personalitat i 5 parts del teu cos que t'agradin. Sabem que pot ser difícil trobar-les, però fes-ho. Escriu tot allò que t'agradi de tu, encara que sembli una obvietat o que et sembli irrellevant. L'important és que la llista estigui plena. 

Després, caldrà veure què ha passat amb les teves amigues i si en podeu parlar i resoldre-ho a poc a poc. 

Escriu-nos per saber com estàs, 

Nosaltres seguim aquí