Hola! Moltes gràcies per a contactar amb nosaltres i explicar-nos com et sents i el que et passa. No sé perquè ens dius que no se't dona massa bé expressar-te, ja que ho has fet molt bé. Ens comentes que fa un temps vas començar a comparar-te amb altres persones, però vas ser capaç d'aturar-ho. Després, et vas obsessionar pel menjar i pel cos, reduint de manera molt perillosa la ingesta de menjar o inclús provocant-te el vòmit. Tot això també vas poder canviar-ho, tot i que pel que dius, no tens massa bona relació amb el menjar, lligant aquesta necessitat a emocions desagradables o negatives, encara que passi desapercebut pel teu entorn. Ens expliques que les teves amigues, han començat a anar al gimnàs, però tu no vols anar-hi, no motivat perque ja fas esport a casa i practiques el vòlei, sinó perquè creus que pots arribar a obsessionar-te. Així, quan et parlen d'anar al gimnàs, també et sents malament i fa que et restis valor. Ens confesses que alguna vegada has intentat de parlar-ho amb alguna amiga, i aquesta no t'ha entès, i quan ho has fet amb els teus pares, no li han donat la importància que té i t'han dit que eren tonteries. En primer lloc, m'agradaria felicitar-te, tal com t'he dit, no només per lo bé que ho has explicat, sinó per lo valenta que has sigut donant aquest primer pas. Detectar que no estàs bé i demanar ajuda és el primer pas per a poder revertir aquesta situació que de ben segur, et generà tant de malestar i tant patiment. És important que te'n adonis que això que sents no és normal (ja que acabes dient que segurament és normal), que no tens una bona autoestima, no et sents bé amb tu mateixa i la teva imatge corporal i això ho trasllades amb una relació molt poc saludable amb tot el que té a veure amb l'alimentació, el cos, la imatge. I és aquí on nosaltres podem ajudar-te. T'animo que ho comentis amb els teus pares, i junts, feu una trucada a l’Associació Contra l’Anorèxia i la Bulímia. A l'ACAB, us podem assessorar i ajudar tant a tu com a ells a què entengueu una miqueta això que et passa. Podeu concertar una acollida, un servei gratuït on podràs explicar tot allò que et preocupa i et fa patir, un espai reservat per poder desfogar-te i explicar aquelles coses que sents que no pots dir a ningú perquè no ho entenen. Allà, una de nosaltres (psicòlogues) us escoltarem i si cal, podem indicar-vos alguna pauta o consell per a poder canviar aquesta situació i que puguis sentir-te bé. El nostre telèfon és 93 454 91 09. Esperem la vostra trucada, una abraçada molt forta!!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport d'Anna Figuer, psicòloga experta en alimentació.
Moltes gràcies per la teva consulta!
