Hola!
Moltes gràcies per escriure'ns i explicar-nos com estàs i MOLTES FELICITATS per l'esforç enorme que estàs fent!!
L'addicció no és quelcom fàcil d'admetre i és admirable que el que estàs fent!
Com dius, segurament sí que has passat el procés de desintoxicació física de la substància, és a dir, que el teu cos et reclamava la substància i es posava malalt en no rebre-la. Però aquest és només el primer pas, ara toca fer un procés de deshabituació, que consisteix en fer un viatge explorant quines emocions, situacions i elements et porten al consum, com funciona el teu cervell per tal que s'activi l'automàtic de voler consumir, com gestiones les pròpies emocions i les relacions amb els altres... i aquest procés necessita d'un professional amb qui et puguis obrir.
A Catalunya hi ha el servei CAS (Centra d'Atenció i Seguiment a les Drogodependències) que poden fer atenció ambulatòria o fer proposta d'ingrés en un centre terapèutic. Et deixem els enllaços per tal que hi donis un cop d'ull i puguis demanar hora.
Esperem que això et pugui ajudar i ens puguis anar explicant com estàs,
Una abraçada molt forta!
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Laia Sala, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
