Hola consultora!
Gràcies per escriure’ns!
Fa temps un professor de psicologia em va dir una frase que em va marcar: ser tímid no és dolent si ho enfoques diferent, ser tímid es pot traduir en ser misteriós i reservat, que està més acceptat socialment.
Primer de tot demanar-te, d’on creus que et venen aquests nervis quan parles amb algú que t’agrada o que vol lligar?
Quines són les creences o experiències que tens arrelades i que fan que no confiïs en tu mateixa a l’hora de comunicar-te?
Sé que la situació és dura perquè veus que tothom avança en aquest tema, però deixa’m dir-te que cada dia ens arriben consultes amb aquesta “problemàtica”; tothom al meu voltant té parella i jo no.
Per tant, podríem dir que la realitat és que no tothom té parella i que no tothom ha tingut experiències sexuals, i això no vol dir que siguis menys vàlida que les altres persones.
Si realment vols treballar aquest tema en concret el meu consell és que t’exposis a situacions socials que al principi et puguin semblar difícils, que practiquis parlant amb gent que no coneixes gaire, que si es fan plans amb amics, hi vagis i posis en pràctica el fet de simplement parlar i ser tu mateixa.
Espero haver-te ajudat.
Estrella Dorca – Psicòloga sanitària
Segueix-me a insta per contingut relacionat amb psicologia: @estrelladp_psicologa
Gràcies per compartir-nos la teva situació, amb això tots aprenem :)
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Estrella Dorca, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
