Hola,

És molt important tenir un espai íntim i segur per poder experimentar sexualment, si no es disposa d’aquest espai sovint es fa més complicat poder estar còmode del tot. Intenta buscar moments que sàpigues que els teus pares no seran a casa durant una bona estona, per poder estar tranquil o en moments que saps que no entraran a la teva habitació, com a l’hora d’anar a dormir. Si mai trobes aquests moments, podríeu posar algunes normes de convivència amb els teus pares, com per exemple, que no entrin a la teva habitació sense avisar abans, o posar un baldó.

És important que el context sigui l’adequat per poder estar relaxat i tranquil. Un cop el tinguis, pots utilitzar la respiració per relaxar-te encara més i connectar simplement amb totes les sensacions del teu cos.

Gràcies per la consulta i una abraçada!

@psico_crisalbo