Hola consultora!
Gràcies per escriure’ns!
El que dius és completament comprensible, és normal tenir por després d’haver passat per una situació com la que expliques.
A vegades tenim relacions que ens marquen i que fan que creguem que mai més ens podrem enamorar, però no és així. Penses això perquè estàs passant per un dol, i un dol porta temps i paciència, i sobretot és important sentir les emocions, des de la ràbia fins a la tristesa.
És important que facis coses que et facin sentir bé, busca algun “hobbie” i queda amb els amics, surt al món i gaudeix. No t’oblidis però, que dins teu també hi ha una part trista i que té por i que potser necessita plorar o reflexionar.
El dolor acabarà passant, estàs en el procés de dol i com diu el nom, és DOLORÓS.
Tot i que tenir emocions doloroses durant el dol és completament normal i sa, si veus que passen els anys i el dolor segueix, sempre et pots plantejar anar a teràpia.
Espero haver-te ajudat.
Estrella Dorca – Psicòloga Sanitària
Instagram: @estrelladp_psicologa
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Estrella Dorca, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
