Hola consultora!
Gràcies per escriure’ns!
Primer de tot, et felicito, és molt important adonar-se’n d’aquestes coses, un cop ets conscient del que està passant ho pots començar a canviar.
Pel que dius, ja estas intentant fer accions per canviar-ho, segueix així. Pensa que els canvis de pensament/comportament normalment són graduals així que es necessita molta paciència.
No esperis deixar de ser dependent d’un dia per l’altre, continua treballant la confiança amb tu i amb la teva parella i ves observant els petits canvis.
Sé que és una lluita constant entre el que vols/penses i el que sents. Es tracta d’escoltar-te i d’intentar esbrinar d’on vé tanta dependència i inseguretat. Potser, a mesura que et vagis coneixent a tu mateixa aniràs entenent perquè et passa tot això i et serà més fàcil canviar-ho.
Continua així, continua parlant amb la teva parella del tema i lluiteu juntes per aconseguir-ho.
Espero haver-te ajudat.
Estrella Dorca - Psicòloga Sanitària
@estrelladp_psicologa
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Estrella Dorca, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
