Hola consultora!
Gràcies per escriure’ns!
No ens ho expliquen, però els finals d’etapa comporten un dol, ja sigui acabar l’institut com acabar el curs de l’escola de música.
És normal que estiguis trista, i més si hi ha una implicació emocional molt forta (t’agrada aquesta noia).
Com bé has dit, l’únic que pots fer ara mateix és:
- Quedar amb ella fora de l’escola de música
- Deixar-ho estar
La decisió està en les teves mans. El que sí que et recomano és que no t’avancis als esdeveniments. Dir-te a tu mateixa que et costarà MOLT de temps superar-la ja és generar una ansietat innecessària, ja que no ho saps del cert. És més, li estàs enviant al teu cervell missatges molt pessimistes que ja està integrant, i per tant quan sigui el moment, el teu cervell et farà cas i dirà “ara ho hem de passar molt malament, tal com havíem quedat”, no sé si m’explico.
Està clar que es passa malament quan deixes de veure algú que t’agrada, i això forma part de la vida i és dur, però no és impossible de superar. És normal estar trista per això i pots estar-ho, és natural.
Tu decideixes si vols lluitar per això o no.
Jo no et puc dir fes A o fes B, el que sí que et puc dir és que intentis canviar la perspectiva de la situació, en comptes de veure-ho com “l’he perdut per sempre”, pots veure-ho com: "com puc mantenir la nostra amistat”. Tot i això, la resposta només la tens tu i només tu saps el que et convé.
Espero haver-te ajudat.
Estrella Dorca – Psicòloga Sanitària
@estrelladp_psicologa
--
La Laura Centellas t'ha moderat el missatge amb el suport de la
Estrella Dorca, psicòloga.
Moltes gràcies per la teva consulta!
