Hi ha una sensació que tots hem experimentat, però que no ens agrada reconèixer. Estem parlant de l'
schadenfreude: un terme que prové de l'alemany i vol dir, literalment,
alegrar-se de la mala sort o de les desgràcies dels altres.
Aquesta sensació ha estat estudiada per diversos investigadors al llarg dels anys i segons apunten alguns experts les
xarxes socials han fet que anés a més. Per què? Doncs perquè Instagram, per exemple, fomenta sentiments com la inferioritat i l'enveja, els quals poden arribar a fer que ens "alegrem" que a una persona li surtin les coses malament.
Segons apunta la psicòloga Patricia Ramírez a
El País, aquests són els 5 motius principals pels quals experimentem aquesta emoció:
Per tant, si sentiu aquesta sensació de manera freqüent,
pareu-vos un moment a pensar què s'hi amaga darrere. I és que, si us alegreu de què a algú tot li vagi malament, segurament sigui perquè li teniu enveja o perquè us compareu amb aquesta persona constantment.
Precisament els experts recomanen deixar de comparar-nos amb els altres i ser més empàtics per tal de posar fi a l'schadenfreude. I és que, celebrar la mala sort dels altres no ens aporta res de bo i és un sentiment tòxic que hauríem d'intentar evitar.
El que ens ajudarà a estar a millor amb nosaltres mateixos no és fixar-vos en els punts negatius dels altres, sinó concentrar-nos en els nostres punts forts.
