15 senyals poc coneguts d'un problema que pateix molta gent

per Adolescents.cat , 15 de juliol de 2019 a les 09:40 |
Per desgràcia, cada cop hi ha més persones que pateixen estrès, i cada cop més persones joves. Al principi pot ser imperceptible, però hi ha moltes senyals que indiquen que ho estem patint i que poden fer que, poc a poc, ens costi més seguir el nostre dia a dia de forma normal.

Si tens molts d'aquests símptomes, és probable que estiguis tenint una època d'estrès. Si és així, el més important és que intentis detectar què és el que t'ho provoca. També és bo que comencis a practicar activitats relaxants com el "mindfulness", la meditació o el ioga. Si els problemes persisteixen o no saps com gestionar-ho, visita a un/a professional.

Aquests són 15 senyals de l'estrès que molta gent passa per alt:

 
 
Participació
Jo en tinc 12 de 15
Per Anònima el 18 de juliol de 2019 a les 22:34
0   0
Crec pott ser si q estic una mica estressada per un motiu però crec q no és gaire important

Loool
Per Anònim el 16 de juliol de 2019 a les 13:24
2   0
Sufreixo 9 dels 15 senyals... que faig?

Joder...
Per Anònima el 15 de juliol de 2019 a les 23:00
5   0
Els tinc tots no se que fer...

Pffffffff.......
Per Anònim noi 13 anys el 15 de juliol de 2019 a les 22:40
3   0
Jo pateixo casi siempre tots daquests sintomes i crec k he de anar a parlar amb un especialista

Deu meu
Per Anònim el 15 de juliol de 2019 a les 22:33
4   0
Tinc 13 de 15

Bnu...
Per Anònima el 15 de juliol de 2019 a les 21:51
1   0
Jo a vegades estic estressada, nerviosa.. pero crec q no pateixo estress, encara q tinc moltes daquestes senyals?

que hi farem
Per Anònim el 15 de juliol de 2019 a les 21:28
1   0
X2

en fi
Per Anònim el 15 de juliol de 2019 a les 13:42
74   2
Jo tinc molts d'aquests senyals i crec que no pateixo estres...

Igual
Per Anònim el 15 de juliol de 2019 a les 21:27
3   0
Jo també pateixo bastants d'aquests símptomes però no tinc estrès
Fes el teu comentari

D'aquesta manera, verifiquem que el teu comentari no l'envia un robot publicitari

Un portal de:

Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a l'ACPC
 
Amb la col·laboració de: