EXERCICI

5 exercicis que pots fer cada dia per evitar les contractures cervicals

per Adolescents.cat , 12 d'abril de 2020 a les 07:58 |
Aquests dies passem un pilot d'hores asseguts/des davant l'ordinador o amb males postures al sofà. És per això que pot ser que notem les cervicals molt més carregades i ens acabin fent mal. Aquesta rutina d'exercicis t'ajudarà a evitar possibles contractures:

 
 
Participació
Fes el teu comentari

D'aquesta manera, verifiquem que el teu comentari no l'envia un robot publicitari

Un portal de:

Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a l'ACPC
 
Amb la col·laboració de: