CONFINAMENT

Això que fas cada dia et pot crear ansietat: 5 coses que pots fer

per Adolescents.cat , 10 de maig de 2020 a les 08:54 |
No en som conscients, però l'addicció més comuna actualment és la que té gran part de la població als mòbils i xarxes socials. Estar molt pendents de xarxes socials com Instagram i TikTok pot tenir efectes molt negatius en les persones: ens comparem amb els altres, confonem la realitat amb el que veiem, mesurem la nostra persona en funció dels likes o seguidors que tenim...

A més, estar exposats/des a les pantalles contínuament pot afectar generar-nos ansietat ja que la llum li dóna la senyal al cervell de que hem d'estar actius i actives constantment. Per això també ens pot costar agafar el son.

Aquí et deixem 5 consells que et poden ajudar i et recomanem molt que en segueixis alguns:

 
 
Participació
Fes el teu comentari

D'aquesta manera, verifiquem que el teu comentari no l'envia un robot publicitari

Un portal de:

Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a l'ACPC
 
Amb la col·laboració de: