Tots i totes tenim pors quan es tracta de tenir relacions sexuals individuals, però sobretot en les compartides. És per això que la periodista Anabel Palomares en va fer un recull a la revista
Trendencias i va explicar el que més l’havia ajudat a superar-les. Nosaltres t’ho resumim perquè analitzis si també tens aquestes pors i què pots fer per anar-les eliminant:
Por de comunicar el que realment ens agrada
A vegades pensem, erròniament, que el plaer depèn de la persona amb la que tenim relacions sexuals, però la realitat és que qui ha de tenir més responsabilitat sobre el nostre propi plaer som nosaltres mateixos/es. Com diu la sexòloga María Esclápez al seu llibre Ingeligencia Sexual: “Si una persona no es responsabilitza del seu propi plaer primer, mai estarà satisfeta sexualment”.
Por de “no estar a l’alçada”
Com es diu en el punt anterior, cadascú ha de ser responsable del seu propi plaer perquè no tenim telepatia i no sabem què li agrada a l’altra persona. Així que intenta relaxar-te i practicar l’anomenat “egoïsme positiu”, que segons la sexòloga és pensar en el nostre plaer i deixar-li clar a l’altra persona que ella ha de fer el mateix. I així, amb comunicació, tot fluirà perquè compartireu el que us agrada i pràcticament res pot fallar!
Por de ser jutjats/des
Això passa molt sobretot a les dones. Tenim por de ser jutjades en molts àmbits de la nostra i també en el sexe. Que si semblarem massa “guarres”, que si semblarem massa “estretes”, que si això és estrany i no ho hauria de fer, que si tinc pèls aquí o allà… Pensa que és molt important respectar-te i estimar-te i no ser tu la primera que es jutja.
Por de mostrar el nostre cos
Moltes vegades ens fa tanta vergonya mostrar el nostre cos que l’amaguem o inclús ens centrem més en què estarà pensant l’altra persona que en gaudir. La baixa autoestima és un dels gran problemes de la nostra generació i és molt important treballar-ho, si cal amb un/a psicòleg/a.
Por d’explorar la nostra sexualitat
El sexe és per gaudir-lo i no sempre ho hem de fer tot de la mateixa manera. Tampoc ens hem d’obsessionar amb l’orgasme. La idea és centrar-nos en gaudir del camí i explorar per saber què ens agrada i què no.
