La
intel·ligència emocional pot ser la diferència entre comportar-se d'una manera socialment acceptable i quedar malament en una situació social determinada. És a dir, pot marcar la diferència entre un bon o un mal funcionament social. Encara que la majoria de la gent haurà sentit parlar de la intel·ligència emocional, pocs saben com detectar-la.
Essencialment, la intel·ligència emocional és la capacitat de
percebre, expressar, comprendre i gestionar les emocions. I és important perquè com més comprenguem aquests aspectes de nosaltres mateixos, millor seran la nostra
salut mental i el nostre desenvolupament social.
En qualsevol cas, si milloreu la vostra intel·ligència emocional, notareu que és molt útil en diferents tipus de circumstàncies, ja sigui a casa, a classe o fins i tot quan estiguis socialitzant amb els teus amics.
