Encara que cada cop sabem més sobre el nostre cos, encara hi ha força desconeixement. La menstruació segueix sent un tabú per a moltes persones i això fa que no en parlem tant ni tan obertament com voldríem. Alhora les persones menstruants intentem seguir el ritme de l’entorn independentment de la fase del cicle i de com ens sentim, perquè ens han fet desvincular-nos de la nostra ciclicitat.
Per això avui posarem una mica de llum al tema explicant-te què és el que passa exactament en cada fase del cicle menstrual, com et pots sentir i alguns consells per portar-la millor. També et recomanem fer-te un petit registre mensual per anar entenent com funciona el teu cos.
Informació de la ginecòloga África Rebollo, extreta de la revista
Cosmopolitan.
