Una psicòloga explica la tècnica definitiva per dir adeu als teus malsons

per Redacció, el 24 de juliol de 2022 a les 06:00
Els malsons es construeixen a partir de records, pensaments i emocions. És normal tenir-ne de tant en tant, però hi ha gent que experimenta el mateix malson de manera molt recurrent, fins al punt de tenir por a adormir-se.

La psicòloga clínica Lori S. Katz, experta en el tractament de traumes, ha explicat a Psychology Today què es pot fer davant d'aquesta situació.
 

Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a l'ACPC
 
Amb la col·laboració de: