Sex Fit, la pràctica que millorarà les teves relacions sexuals

El Sex Fit és un concepte que fa referència als beneficis que pot tenir practicar exercici a l'hora de tenir relacions sexuals. I és que, com explica la sexòloga Lara Ferreiro, l'activitat física dilata els vasos sanguinis, produint una major sensibilitat del clítoris i facilitant les ereccions. Alguns exercicis que pots incorporar a la teva rutina d’entrenament són:

En definitiva, el Sex Fit té l'objectiu de millorar la teva condició física i aportar-te una major resistència, un millor control de la respiració i més flexibilitat. Amb la pràctica d'exercici, doncs, es vol provocar una millora de les relacions sexuals.