Per què és important l'assertivitat i alguns exemples que pots aplicar en el teu dia a dia

per Redacció, el 7 de novembre de 2022 a les 06:00
L'assertivitat és un concepte lligat a la intel·ligència emocional i consisteix a exposar opinions de manera respectuosa i comunicar allò que volem de manera honesta sense que ningú se senti ofès o atacat. És una manera de reaccionar davant els conflictes de manera efectiva.

En el nostre dia a dia utilitzem algunes frases que no són gens assertives, sobretot quan estem enfadats o alguna cosa ens molesta. A continuació et posem 5 exemples de comentaris no assertius i com els podem convertir en assertius:

 


Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a
 
Amb la col·laboració de: