Segons una investigació duta a terme per científics de la Universitat de Waterloo,
la regla d'estudi del 10-10-2 és un mecanisme molt útil per emmagatzemar informació al teu cervell durant molt de temps.
Com expliquen a El Confidencial, es tracta de
"llegir la informació o el temari que desitgem memoritzar" i "després tornar-lo a llegir nou cops més". Sí, sabem que pot fer mandra, però ho has de llegir amb tranquil·litat i comprenent en tot moment els conceptes.
Un cop ho hagis fet, hauràs de llegir-ho deu cops més en veu alta. Pots fer-ho com vulguis: en forma de monòleg davant el mirall, imaginant que estàs donant una classe, explicant-li a un amic/ga... I, si estàs a la biblioteca, ho pots fer en veu baixeta.
Un cop ho hagis llegit 10 cops i recitat 10 cops més,
hauràs d'escriure dos cops tot allò que recordis. No has de recórrer en cap moment al text original, ja que estaràs fent trampes i t'estaràs enganyant a tu mateix/a. Segons un dels seus autors, el psicòleg Colin M. MacLeod, "l'estudi determina que és l'acció dual de parlar i escoltar-se a un mateix, el que té l'impacte més beneficiós a la memòria".
Per tant, et serà
més fàcil memoritzar si participes de manera activa en la narració del contingut. A partir d'ara no et limitis a llegir i prova el mètode 10-10-2.
