Això és el que has de tenir en compte si vols tenir una bona autoestima

L'autoestima té 6 pilars i és important tenir-los presents. La baixa autoestima té moltes conseqüències negatives a la nostra vida i, sovint, es manifesta en aspectes com l'elecció d'una parella sentimental inadequada, la desorganització i la frustració, entre d'altres.

El psicoterapeuta Nathaniel Branden va explicar quins són els 6 pilars de l'autoestima i a continuació te'ls compartirem: