Per viure la vida que sempre has volgut és molt important no tenir por a prendre riscos. Com explica l'autora Kristen Lee a
Psychology Today, arriscar-te t'ajudarà a canviar de comportament i a aconseguir més connectivitat i compromís amb la vida.
Prendre riscos no és fàcil, per això recomana començar amb aquells que et generen menys ansietat. Segons l'autora, un bon primer pas és
perdre por a dur la contrària quan una cosa no et sembla bé. Es tracta de qüestionar la teva autoritat i de no conformar-te. I no passa res si després resulta que t'equivocaves.
Saber admetre un fracàs també et farà més lliure, més feliç i més humil.
També pots provar de ser més creatiu/va i sortir de la rutina
. Ves cap allò desconegut i prova coses noves. És l'única manera de descobrir què t'agrada i què et fan feliç. Viure noves experiències t'enriquirà per dins i et permetrà enriquir a la gent del teu entorn.
Tampoc has de tenir por a
recuperar amistats passades. Envia un missatge a aquell amic/ga de la infància que fa anys que no veus, pregunta-li com està i proposa-li de fer un cafè. Si vol, genial. I, si no, no passa res. Però fer amistats deixa de ser fàcil un cop deixes d'estudiar i, a la llarga, agrairàs tenir els amics que tens.
I, sobretot, no tinguis por a
mostrar-te vulnerable. Així és com es creen relacions profundes amb les persones i la gent del teu voltant t'estimarà per qui ets i no pel que aparentes ser. En aquest sentit, és important que tinguis clars
els teus límits i defensis les teves necessitats. No et sentis pressionat/da per quedar bé. I, sobretot,
demana ajuda sempre que la necessitis.
