Com cuidar l'alimentació durant els dies de regla

per Redacció, el 22 de març de 2023 a les 06:00
La menstruació provoca canvis en el nostre cos i l'alimentació juga un paper molt important en relació amb com ens sentim a les diferents fases.

Segons un estudi d'Intimina, prop d'un 70% de les dones no cuiden la seva alimentació en els dies previs a la regla i tampoc durant els dies de sagnat. Però, des de Women's Health, alerten de la importància de cuidar el que es menja durant el període.

 


Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a
 
Amb la col·laboració de: