La comunicació és la base de tota relació sana. Entendre que tu i l'altra persona veniu de contexts diferents i acceptar que hi haurà coses en què no coincidireu és important per estar bé.
Així doncs,
si sents que la teva parella té actituds o comentaris que et fan mal i que no se n'adona, és molt necessari que li facis saber. Si no ho fas, el més probable és que segueixi amb aquest comportament i que tu cada vegada estiguis pitjor, la qual cosa pot comportar que un dia explotis i tot sigui molt pitjor del que podria haver estat.
La por a parlar és molt comú en persones que, al llarg de la seva vida,
han entès que han de complaure els altres. Aquesta por sol estar lligada a la
por a l'abandonament i a no sentir-se estimat/da. Si és el teu cas, has de saber que
tens dret a dir les coses que sents igual que l'altra persona té dret a enfadar-se.
La idea és que la persona que rep la crítica sigui capaç de
ser autocrítica amb ella mateixa i canviar per tal de millorar la relació. Si no ho fa i simplement es limita a enfadar-se, hauries de plantejar-te si realment et val la pena estar amb algú que té intenció de millorar.
