Els artistes necessiten estar en molt bona forma física per tal de poder tirar endavant els seus shows, i per això tots practiquen algun esport.
La
Shakira, per exemple, no només té la seva rutina de càrdio i força, sinó que també se l'ha pogut veure practicant esports com
surf, skate, wakesurfing, boxa, tenis, dansa...
De fet, l'últim esport que se l'ha vist fent és el
flyboard, una activitat que consisteix a mantenir-se dreta sobre una taula que s'eleva sobre l'aigua gràcies a uns potents raigs d'aigua. Aquest esport permet cremar gairebé 300 calories per hora, tonificar els músculs i reduir l'estrès.
L'
Aitana també practica molt d'esport per mantenir-se en forma. Actualment, fa
boxa per tonificar el seu cos, alliberar la seva ment i cremar calories. Aquesta disciplina millora la salut, incrementa la massa muscular, allibera tensions, potència l'estabilitat corporal i ajudar a treballar els reflexos i la presa de decisions. A més, també se l'ha pogut veure al rocòdrom practicant escalada i al gimnàs fent la seva rutina habitual.
La
Rosalía va explicar en un vídeo que la seva rutina començava a la
piscina i que també practicava
spinning. A l'hivern, li agrada escapar-se a la neu per practicar
snowboard. L'objectiu és tonificar el cos, cremar calories i reduir els nivells d'estrès.
