per Adolescents.cat, el 18 de maig de 2025 a les 09:55
Cada setmana rebem vàries consultes anònimes d'adolescents com tu que tenen problemes de tot tipus: amor, amistats, dificultats personals, estudis, sexualitat, conductes alimentàries...
Com ja sabràs si ets lector/a habitual, a El Consultori, un equip de psicòlogues i sexòlogues expertes resolen dia a dia les vostres preocupacions de manera totalment anònima. Aquí et deixem una de les consultes d'aquesta setmana.
Consulta anònima, no binari 15 anys: "Tipus de masturbació"
Holaaa, volia saber els tipus de masturbació de les noies però no en vídeos, sinó explicat així pel consultori.
Gràcies
Resposta de la sexòloga del Consultori:
Hola,
Gràcies a tu!
Hi ha moltes formes d’estimular una vulva, t’explicarem les més bàsiques:
1. Pots utilitzar les teves mans i els teus dits per acariciar totes les parts de la vulva suaument i quan sentis que t’estàs excitant pots començar-te a acariciar el clítoris amb els dits o amb la palma de la mà de forma directa o més indirecta, fent diferents moviments, amunt i avall, d’un costat a l’altre, fent més pressió o menys...
2. Amb les teves mans també, pots introduir-te algun dit a la vagina lentament, tocant l’entrada a poc a poc, fins a sentir les parts de l’interior que et produeixen més plaer per continuar-les estimulant.
3. Amb les mans pots introduir-te els dits a la vagina a la vegada que t’estimulis el clítoris amb la palma de la mà.
4. Pots utilitzar la pressió de l’aigua de la carxofa de la dutxa per estimular-te la vulva.
5. Pots posar-te un coixí entre les cuixes i fer moviments suaus per estimular la vulva.
Totes aquestes pràctiques es poden fer en diferents posicions, ja sigui asseguda, estirada de panxa amunt o boca terrosa, de quatre grapes… També pots utilitzar lubricant o no, o algun joguet sexual. Alhora que, pots estimular diferents parts del teu cos que et produeixen plaer, com els mugrons, les cuixes, els pits… I pots fer-ho a diferents espais, o fer servir recursos, com vídeos o llibres eròtics. Ja veus que les combinacions són infinites!
Aquestes tècniques de masturbació són una guia que no vol dir que funcioni per a tothom, tots els cossos són diferents i funcionen diferent, per tant, no vol dir que puguis fer totes les tècniques o que totes elles et produeixin plaer. La millor forma sempre és coneixent-se un mateix i experimentant per trobar la forma de gaudir plenament de la teva sexualitat.
Moltes gràcies per la consulta i una abraçada!
@psico_crisalbo
Cristina Albó, psicòloga especialitzada en sexualitat
Si tens qualsevol por, dubte o problema ens pots escriure anònimament a través d'aquest formulari especificant si la consulta és de Psicologia general, sexualitat o alimentació i imatge personal:
Fes la teva consulta
Si t'has registrat a Adolescents.cat, fes clic a Accedeix per poder respondre i editar la consulta. En cas contrari, pots enviar-la igualment, però un cop publicada no es podrà editar.
Fes la teva consulta
