per Adolescents.cat, el 15 de juny de 2025 a les 08:40
Cada setmana rebem vàries consultes anònimes d'adolescents com tu que tenen problemes de tot tipus: amor, amistats, dificultats personals, estudis, sexualitat, conductes alimentàries...
Com ja sabràs si ets lector/a habitual, a El Consultori, un equip de psicòlogues i sexòlogues expertes resolen dia a dia les vostres preocupacions de manera totalment anònima. Aquí et deixem una de les consultes d'aquesta setmana.
Hola, bon dia. Avui, quan he arribat a l'escola, he sentit com les meves amigues, bé, les meves dues amigues, estaven una mica estranyes amb mi. També les meves amigues, que són del mateix grup, també estaven una mica estranyes amb mi. M'he notat com exclosa, com que no volien estar amb mi. Una de les amigues és com que és molt influenciable de l'altra amiga que a vegades està molt amb una amiga després amb altra pero sempre acostuma a estar amb la meva altra amiga. Però quan estic amb la meva amiga, que és molt influenciable, com que està bé amb mi, només canvia quan està amb l’altra.
L’altra amiga, quan jo explico alguna cosa que m’importa, li és igual. Si algun dia he dit que em sento malament, li és igual o només diu que no és veritat.
També sé que aquesta amiga és molt de comentar després de parlar, i no vull que pensi que estic gelosa.
No sé què fer. No sé en qui confiar.
Resposta de la psicòloga del Consultori:
Hola consultora!
Gràcies per escriure’ns.
Pel que dius, sembla que tinguis la sensació que la teva amiga (amb la que et portes bé), és agradable quan està amb tu a soles, però quan està amb l’altra noia et fa sentir incòmode.
A vegades hi ha persones amb les quals no encaixem, no tenim la mateixa energia o caràcters compatibles.
La meva recomanació és que quan aquesta noia digui alguna cosa que no t’agradi li puguis comunicar. Si per exemple ella diu que no és veritat que estiguis malament, li pots preguntar per què diu això, que dient això t’està invalidant els sentiments i no aporta res de bo.
Fes-te forta, fes-te respectar, posar límits no vol dir deixar de ser amigues, vol dir demanar respecte dels altres cap a tu.
Els límits es poden posar de manera educada i sense buscar baralla, simplement dient el que un sent o pensa, sense ferir als altres.
Si li dius a la teva amiga “ets molt influenciable”, segurament se li posarà malament, ja que l’estàs jutjant. Prova de dir-li que a vegades notes que està rara, i així es pot començar una conversa sobre el que està passant.
Espero haver-te ajudat!
Estrella Dorca, psicòloga especialitzada en adolescència
Si tens qualsevol por, dubte o problema ens pots escriure anònimament a través d'aquest formulari especificant si la consulta és de Psicologia general, sexualitat o alimentació i imatge personal:
Fes la teva consulta
Si t'has registrat a Adolescents.cat, fes clic a Accedeix per poder respondre i editar la consulta. En cas contrari, pots enviar-la igualment, però un cop publicada no es podrà editar.
Fes la teva consulta
