Sabies que aquesta és una de les principals causes de mort d’adolescents a Catalunya?
per , el 14 de setembre de 2025 a les 07:06
Parlar de suïcidi pot fer por, però és imprescindible. Lluny del que molts pensen, posar paraules al patiment no incita a fer-ho, sinó que ajuda a prevenir-ho. I és que el suïcidi és una de les principals causes de mort entre adolescents i joves a Catalunya i a molts altres països de l'anomenat "primer món".
Aquest passat dimecres 10 de setembre, va ser el Dia Mundial per a la Prevenció del Suïcidi, per això volem obrir la conversa i compartir recursos que poden ser útils per a tu o per a algú proper.
Per què cal parlar-ne?
El silenci és un dels grans enemics. Quan no es pot expressar el malestar, tot es fa més gran. Parlar-ne permet buscar suport, compartir càrregues i sentir que no estàs sol/a.
Senyals d’alerta que cal tenir en compte
No sempre són visibles, però a vegades hi ha indicis que una persona no està bé:
Aïllar-se de les amistats o família.
Fer comentaris com “ja no val la pena” o “estic cansat/da de tot”.
Canvis de conducta sobtats.
Si reconeixes algun d’aquests senyals en tu o en algú del teu entorn, és important demanar ajuda.
Què pots fer?
Parlar amb algú de confiança. No cal tenir-ho tot clar, només explicar com et sents ja és un pas enorme.
Trucar al 024, el telèfon gratuït de prevenció del suïcidi, disponible les 24 hores.
Buscar suport professional. Psicòlegs, professors o metges poden orientar-te.
També tens altres recursos disponibles com el xat de whatsapp 24h Obro Feel (680 354 155), de la Generalitat de Catalunya.
Aquí també et deixem un episodi de EL CONSULTORI sobre salut mental adolescent i prevenció del suïcidi juvenil:
I recorda que sempre ens pots escriure de manera anònima i gratuïta a www.elconsultori.cat on t'atendran psicòlogues professionals:
Fes la teva consulta
Si t'has registrat a Adolescents.cat, fes clic a Accedeix per poder respondre i editar la consulta. En cas contrari, pots enviar-la igualment, però un cop publicada no es podrà editar.
