Logotip de Adolescents.cat

«No sé què fer amb la meva vida» la consulta de la setmana

per Adolescents.cat, el 14 de novembre de 2025 a les 12:00

Cada setmana rebem vàries consultes anònimes d'adolescents com tu que tenen problemes de tot tipus: amor, amistats, dificultats personals, estudis, sexualitat, conductes alimentàries...

Com ja sabràs si ets lector/a habitual, a El Consultori, un equip de psicòlogues i sexòlogues expertes resolen dia a dia les vostres preocupacions de manera totalment anònima. Aquí et deixem una de les consultes d'aquesta setmana.



Consulta anònima, noia 19 anys: "No sé què fer amb la meva vida"



Holaa, us escric en cerca d'ajuda perquè ja fa un temps que estic deprimida. Sempre m'ha costat socialitzar, ni parlem-ne de lligar... Jo sempre he intentat no donar-li importància i posar bona cara al mal temps. Ara, des del meu aniversari m'ha sorgit una profunda depressió com cap altra, estic trista perquè veig que no estic gaudint de la joventut, la meva vida universitària ha sigut a la biblioteca... no tinc amics ni novi@ i mentre els meus companys són superamics, jo passo desapercebuda, només algun cop em demanen apunts i prou. Doneu-me algun consell si us plau.



Resposta de la psicòloga del Consultori:

Hola consultora!



Gràcies per escriure’ns!

El meu consell és que ara mateix no et quedis sense fer res, ja que a vegades, quan parem molt temps podem sentir que ens estanquem i llavors costa arrencar.

Jo et recomanaria que busquis feina (com ja has fet). Si t’hi fixes, en les teves paraules no dius que “no t’agrada la feina sanitària” sinó que no et veus capaç, i segurament és això el que has de treballar, la confiança en tu mateixa. Sigui la feina que sigui, et posaran tasques relacionades o adients al nivell d’estudis i d’experiència que tu tinguis. No et quedis parada per la por, continua el teu camí. Pot ser que aquest camí (la sanitat), no sigui el teu destí, però està bé mentre penses que fer i vas explorant qui ets i què vols a la vida.

Si la feina de sanitària no surt, et pots decantar per fer algun curs d’alguna cosa que et cridi l’atenció (per exemple la pintura, la cuina, el marketing, etc), així descobreixes més coses a part de tot el que ja has estudiat. A més també pots fer alguna feina a mitja jornada (per exemple dependenta) mentre continues explorant.

Una altra opció també és marxar una temporada a l’estranger a viure una experiència diferent.

Recorda que el que triïs no té per què ser la feina ni els estudis que marcaran per sempre el destí de la teva vida, la vida és molt llarga i podem anar canviant.

Espero haver-te ajudat.

 

Estrella Dorca, psicòloga especialitzada en adolescència


Si tens qualsevol por, dubte o problema ens pots escriure anònimament a través d'aquest formulari especificant si la consulta és de Psicologia general, sexualitat o alimentació i imatge personal:

Fes la teva consulta

Opcional: Si vols rebre un avís per correu electrònic quan es publiqui una resposta, escriu-lo a continuació.


 

Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a
 
Amb la col·laboració de: