Les xarxes socials i les fotografies que hi pengem són encara molt importants a l'hora de lligar. Així ho demostra un estudi de Cheerz: el 60% dels joves considera que la fotografia és essencial per lligar, xifra que s’incrementa fins al 84% entre les noies joves.

Això indica que les imatges ja no són només un recurs per conservar records, sinó també un instrument per projectar una imatge nostra a la resta. Però fins a quin punt aquesta necessitat de publicar imatges nostres pot condicionar la manera de viure les relacions?

L’estudi explica que 1 de cada 4 joves reconeix que publica fotos de parella amb un cert “postureig”, és a dir, buscant una representació positiva i idealitzada de la relació.

• Les dades també mostren diferències entre nois i noies, aquestes tendeixen a compartir més fotos de les relacions que els nois.

  
  

Què és el showmancing?

Aquest fenomen té un nom en anglès: showmancing. Aquesta pràctica es refereix a mostrar la pròpia relació a les xarxes socials no només per compartir moments de la relació per recordar-los, sinó per projectar una imatge idealitzada davant dels altres.

Quan veiem fotos de parelles aparentment perfectes a Instagram o TikTok, és fàcil començar a comparar la nostra relació amb la d’altres: pensem si la nostra és menys divertida, menys romàntica o menys atractiva. Aquesta comparació constant pot provocar inseguretat, ansietat o insatisfacció, fins i tot en relacions saludables.

Darrere de cada foto “aparentment perfecta” hi ha moments normals i conflictes invisibles. Aprendre a no deixar-se guiar per la imatge que altres projectin ajuda a viure la relació amb més autenticitat i a valorar-la pel que és, no pel que sembla.

I que passa quan hi ha una ruptura?

Quan finalitza una relació, 1 de cada 4 joves elimina totes les fotos que ha publicat amb la parella, mentre que la majoria decideix conservar-les. Aquestes decisions tenen un impacte emocional directe: eliminar-les pot ajudar a tancar una etapa, mentre que conservar-les pot mantenir vincles amb el passat i dificultar el nostre procés de recuperació emocional.

Compartir fotos a les xarxes socials hauria de respondre a una voluntat personal i no a la pressió externa o als likes. De fet, cal aprendre a protegir la salut mental i mantenir relacions saludables que no es comparin constantment amb el que veiem a les xarxes socials.