Cada setmana rebem vàries consultes anònimes d'adolescents com tu que tenen problemes de tot tipus: amor, amistats, dificultats personals, estudis, sexualitat, conductes alimentàries...
Com ja sabràs si ets lector/a habitual, a El Consultori, un equip de psicòlogues i sexòlogues expertes resolen dia a dia les vostres preocupacions de manera totalment anònima. Aquí et deixem una de les consultes d'aquesta setmana.
Hola consultora
Gràcies per escriure’ns!
Pel que expliques, sembla que aquesta situació t’està fent sentir insegura i bastant sola, i és normal que això et generi malestar. Quan no trobem un espai on sentir-nos còmodes i poder ser nosaltres mateixes, pot aparèixer aquesta sensació d’estar sempre en alerta, pensant què dir o com actuar, i això acaba cansant molt emocionalment.
És important destacar que has fet una cosa molt sana: allunyar-te d’un grup on no et senties respectada, especialment quan algú es va ficar amb el teu físic. Posar límits i cuidar-te no és fàcil, i diu molt de tu. Ara bé, el fet que amb aquest nou grup comencis a sentir que no pots ser del tot tu mateixa i que tens por de quedar-te sola pot fer que tot es visqui amb més angoixa.
Potser podria ser útil parlar amb aquestes dues noies i expressar com et sents. Si et costa fer-ho amb les dues alhora, pots començar parlant amb la que tinguis més confiança, explicant-li amb calma què està passant per dins teu. A vegades, compartir com ens sentim pot ajudar a aclarir malentesos o a sentir-nos més acompanyades.
Espero haver-te ajudat.
Estrella Dorca, psicòloga especialitzada en adolescència
Si tens qualsevol por, dubte o problema ens pots escriure anònimament a través d'aquest formulari especificant si la consulta és de Psicologia general, sexualitat o alimentació i imatge personal:
Fes la teva consulta
