Logotip de Adolescents.cat

«Vaig molt calent» la consulta de la setmana

per Adolescents.cat, el 29 de maig de 2026 a les 17:00

Cada setmana rebem vàries consultes anònimes d'adolescents com tu que tenen problemes de tot tipus: amor, amistats, dificultats personals, estudis, sexualitat, conductes alimentàries...


Com ja sabràs si ets lector/a habitual, a El Consultori, un equip de psicòlogues i sexòlogues expertes resolen dia a dia les vostres preocupacions de manera totalment anònima. Aquí et deixem una de les consultes d'aquesta setmana.

Consulta anònima, noi 19 anys: "Vaig molt calent"


Fa setmanes que vaig molt calent cada cop que veig a una noia amb poso com una moto. No sé si és normal no sé què fer perquè ja em comença a fer mal el penis... no puc parlar de pelar-me-la.

Resposta de la sexòloga del Consultori:


Hola,

L’augment de la libido sexual (anar més calent) pot dependre de molts factors, com ara els canvis hormonals propis de l’edat, l’estrès, l’estat emocional, les experiències afectives o sexuals recents, visualitzar més continguts sexuals o, simplement, moments puntuals en què el desig sexual augmenta més de l’habitual. Si expliques que fa unes setmanes que et passa, també pot ser interessant deixar-ho reposar un temps més a veure com varia, abans d'arribar a conclusions precipitades. 

Seria interessant que poguessis observar què ha canviat en la teva vida o en tu mateix durant aquestes últimes setmanes, per intentar identificar quins factors poden estar relacionats amb aquest augment del desig sexual.

L’important no és tant l’augment de la libido en si mateix, ja que tenir més desig sexual pot ser completament normal, sinó entendre d’on pot venir aquest canvi i veure si hi ha alguna necessitat o situació al darrere que valgui la pena atendre. Per exemple, si notes que últimament tens més estrès, preocupacions o emocions intenses, de vegades la masturbació poden convertir-se en una manera de desconnectar d'aquest malestar de forma temporal. Si creus que aquest podria ser el teu cas, pot ser útil parar atenció a aquestes emocions i buscar altres maneres de gestionar-les. Aquest és només un exemple, ja que, com hem comentat, hi poden intervenir molts factors diferents.

També és important que comentis que et fa mal el penis. Si el dolor apareix després de masturbar-te molt sovint o amb molta intensitat, podria estar relacionat amb una irritació o sobreestimulació de la zona. En aquest cas, podria ser recomanable reduir la freqüència de la masturbació i la intensitat durant uns dies i observar si les molèsties disminueixen. Si el dolor persisteix, empitjora o apareixen altres símptomes, seria convenient consultar un professional de la salut.

Si vols fer una exploració més específica de la situació, et recomanem consultar la Tarda Jove del CAP més proper. És un servei que ofereix orientació, assessorament i atenció específica per a joves de fins a 25 anys en temes de salut sexual i reproductiva.

Si ho consideren necessari, et podran derivar al teu metge o metgessa de capçalera per fer una valoració més específica. Pots contactar amb la Tarda Jove per WhatsApp, per telèfon o acudint presencialment al centre més proper.

T’adjuntem la pàgina web amb informació sobre aquest servei:
https://ics.gencat.cat/ca/Ciutadania/ap/barcelona-ciutat/detall/article/tarda-jove-00001

I també l’enllaç perquè puguis trobar el centre més proper i les seves dades de contacte:
https://sexejoves.gencat.cat/ca/centres_i_serveis/tarda-jove/

Moltes gràcies per la consulta i una abraçada!

 

@psico_crisalbo


Cristina Albó, psicòloga especialitzada en sexualitat



Si tens qualsevol por, dubte o problema ens pots escriure anònimament a través d'aquest formulari especificant si la consulta és de Psicologia general, sexualitat o alimentació i imatge personal:

Fes la teva consulta

Opcional: Si vols rebre un avís per correu electrònic quan es publiqui una resposta, escriu-lo a continuació.


Adolescents.cat és el portal més visitat entre els usuaris joves de Catalunya. Aquí hi trobaràs tot allò que t'interessa sobre els teus ídols, consells per resoldre els teus dubtes i inquietuds, tests, actualitat, vídeos virals, gossip, apunts, treballs, resums d'exàmens, assessorament sobre sexualitat i parella, comunitat, etc. Vivim per entretenir-vos i treballem per a satisfer-vos. Un lloc a internet on la diversió està assegurada. No t'oblidis de recomanar-nos als teus amics.
Segueix-nos a:
Cerca a Adolescents.cat:

Tecnologia: Sobrevia.net
Llicència: CC BY-NC-ND
Mitjà associat a
 
Amb la col·laboració de: