El Nadal arriba cada any amb llums als carrers, retrobaments familiars i anuncis que parlen d’amor i felicitat. Però no tothom ho viu així. Per a algunes persones joves, pot ser una època que posa més en relleu la soledat, les pressions emocionals o malestars que ja hi eren.
Les vacances poden trencar rutines que ajudaven a sostenir-se, i les xarxes socials sovint mostren una felicitat que no sempre coincideix amb la realitat de tothom.

👉🏼 Quan sembla que s'ha d'estar bé, pot aparèixer un contrast dolorós amb el que una persona sent realment. No és que “s’hagi de ser feliç”: és que el context pot fer més evident un malestar que ja existia...

Hi posem xifres

Segons el darrer informe d'"Estat de la joventut 2024", de l'Observatori català de la joventut:

• El suïcidi s'ha convertit en la principal causa de mortalitat juvenil (15-29 anys) des del 2019. Ha superat els accidents de trànsit, tot i que amb xifres similars en ambdues causes, de 4 morts per cada 100.000 persones joves.
• El risc de patir una depressió greu entre la joventut s'ha duplicat des del 2019. Ha passat del 3,4% al 8,3%, evidenciant un augment significatiu dels problemes de salut mental. 

Els rols de gènere i el silenci emocional

Les dades també mostren diferències segons el gènere: els nois presenten més morts per suïcidi, mentre que les noies realitzen més intents.

• D’això en parla Carles Alastuey, psicopedagog i fundador de l’associació DSAS de prevenció al suïcidi, en una entrevista amb El Consultori. Segons explica, aquesta diferència té molt a veure amb els rols de gènere i amb com encara costa parlar de vulnerabilitat, sobretot entre els nois.

Parlem-ne obertament

Aquestes dades ens recorden que el malestar sovint és invisible. Durant el Nadal, quan el missatge social és “tot ha d’anar bé”, aquest silenci pot fer més mal. Però parlar del que ens passa no fa mal: ajuda a posar llum al malestar i a buscar suport.

Per això has de conèixer l'‘Obro feel’, un espai íntim i segur en el qual pots sentir-te lliure d’expressar allò que necessitis. Trobaràs persones amb molta experiència que estan per ajudar-te a millorar la situació.

👉🏼 ‘Obro feel’ és un xat de suport emocional a través de WhatsApp. És totalment gratuït, immediat i confidencial. Només cal afegir el número de telèfon 680 354 155 als teus contactes i iniciar una conversa mitjançant Whatsapp.