.jpg)
S’acosta l’època estival: bon temps, vacances, calor i platja. Un moment perfecte per relaxar-se i desconnectar, però on apareix més que mai la pressió sobre la imatge, el cos i/o el pes. A tota aquesta pressió, se sumen les greus conseqüències que aquests tipus de missatges tenen a les xarxes socials, mitjans de comunicació o campanyes publicitàries.
Amb l’arribada de l’estiu segurament hauràs vist que les teves xarxes socials s’omplen de contingut relacional amb la ‘diet culture’, és a dir, la cultura de la dieta. Potser et sonen continguts virals com les crispetes proteiques de la Khloe Kardashian o el ‘Bikini Summer Body’. Sigui com sigui, el contingut cada cop arriba a més joves i això s’ha convertit en una pràctica perillosa. Aquest contingut, per exemple, s’ha estès també a l’apartat de ‘TikTok Shop’, on els usuaris comparteixen productes que es poden comprar amb molta facilitat.
Així és com molts usuaris i influencers estan portant la cultura de la dieta més enllà, creant inseguretats i a més promocionant productes per perdre pes, la majoria d’ells molt perillosos. En teoria la plataforma no permet vendre aquest tipus de productes, però els creadors de contingut han trobat la manera per fer-ho: capten l’audiència promocionant productes per eliminar la inflamació. És a dir, una manera més “subtil” d’encobrir el missatge que realment volen compartir.
La tendència és realment perillosa i de fet, segons un estudi sobre el hashtag #detox, el 97% dels vídeos que promocionen aquests productes relacionats amb dietes no aporten proves científiques de la seva eficàcia i el 94% dels creadors tampoc no tenen credencials mèdiques.
En un moment en què els nostres cossos estan subjectes a tantes tendències culturals i tanta pressió, sobretot a les xarxes socials, és important recordar que no necessites cap dieta ni suplement per sentir-te millor amb tu mateix/a. Des de l’Associació contra l’Anorèxia i la Bulímia de Catalunya, recorden que tant la salut física com mental es treballa des del foment d’un estil de vida saludable així com l’acceptació del propi cos.
Si t’has trobat amb situacions que semblants que poden generar dubtes, inseguretats o preocupacions. Per ajudar-vos a gestionar aquestes situacions i oferir-vos suport emocional, Adolescents.cat té un espai segur i confidencial: El Consultori.
En aquest espai pots expressar les teves preocupacions sense por de ser jutjats i obtindràs resposta de les psicòlogues que hi treballen que us ajudaran a entendre i gestionar millor els vostres sentiments i situacions. Només cal omplir aquest formulari i totes les consultes es tractaran de manera confidencial i anònima.
Fes la teva consulta
.jpg)
.jpg)
.jpg)